Đừng coi thường ứng dụng Sức khỏe trên iPhone, giúp thông báo tiếng ồn, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt đều đủ cả!

Thông báo tiếng ồn

” Sức khỏe ” biết cách cảnh báo nhắc nhở bạn khi độ ồn cao đến mức khó đồng ý. Không nên nghe nhạc với âm lượng lớn hơn 90 dB trong thời hạn dài, vì nó sẽ rất ảnh hưởng tác động đến não của bạn. Nếu iPhone của bạn được đặt trong những căn phòng mà độ ồn lớn trong thời hạn dài, thì nó sẽ cảnh báo nhắc nhở về điều này. Chỉ cần mở ứng dụng và đọc thông tin ở trên cùng .

Thẻ y tế

Chuyển đến phần “Sức khỏe”, nhấp vào biểu tượng tài khoản ở trên cùng. Bây giờ đi đến “Thẻ y tế” và điền vào các trường dữ liệu có sẵn.

Nếu có điều gì đó xảy ra, nhân viên y tế có thể nhanh chóng nghiên cứu và giúp đỡ bạn. Chưa kể, trong trường hợp tai nạn không mong muốn ở ngoài đường, người dân sẽ liên hệ được với người nhà của bạn thông qua số điện thoại khẩn cấp mà không cần phải mở khóa.

Bộ đếm bước và calo

Bạn cần đi bộ nhiều để có sức khỏe. Đó là một sự thật! Ứng dụng này cũng là một máy đếm bước chân đốt calo tuyệt vời. Theo khuyến cáo, người bình thường nên đi bộ ít nhất 10.000 bước mỗi ngày.

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

Trong ứng dụng Sức khỏe, người dùng (đặc biệt là các chị em phụ nữ) có thể theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình hoặc bạn đời để nhận các dự đoán về kỳ kinh nguyệt và khoảng thời gian thụ thai. Để giúp cải thiện các dự đoán cho kỳ kinh nguyệt và khoảng thời gian thụ thai, hãy nhập thông tin được yêu cầu về kỳ kinh nguyệt sau cùng của bạn.

Tổng hợp các bài viết về sức khỏe

Trong phần phụ lục, bạn có thể đọc các viết báo hữu ích về sức khỏe. Ngoài ra còn có các mẹo ở đây. Rất hữu ích. Mở “Sức khỏe” là đủ, vào “Tổng quan”, kéo xuống dưới. Đây là các tài liệu mà bạn nên dành vài phút để đọc cũng như điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt của mình.

Hãy tận dụng những tính năng có ích của ứng dụng Sức khỏe có sẵn trên iPhone và dành vài phút mỗi ngày để update thông tin vào đó. Nó sẽ giúp cho việc theo dõi sức khỏe thể chất của bạn trở nên trực quan và sát sao hơn. Hãy yêu lấy bản thân mình trước khi quá muộn !

Theo: Apple

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe