Sức khỏe là sắc đẹp. Là phụ nữ, hãy giữ mình luôn xinh đẹp! • Hello Bacsi

Ai cũng biết sức khỏe tốt sẽ mang lại “ thần thái ” hấp dẫn, một vẻ đẹp tươi tắn, khung hình dẻo dai để phụ nữ tất cả chúng ta vừa chăm nom mái ấm gia đình và vừa thành công xuất sắc trong sự nghiệp. Song, ở bất kể độ tuổi nào, tất cả chúng ta cũng luôn phải đương đầu với những rủi ro tiềm ẩn mắc những bệnh về tim mạch, đột quỵ, xương khớp, ung thư … do thức khuya, thao tác quá sức, thói quen nhà hàng không lành mạnh.

Những con số thống kê cho thấy:
♦ Cứ 8 phụ nữ có 1 người mắc ung thư vú
♦ Cứ 4 phụ nữ có 1 người tử vong vì các bệnh tim mạch
♦ Cứ 3 phụ nữ có 1 người thừa cân, béo phì
♦ Cứ 3 phụ nữ có 1 người mắc các bệnh về răng, lợi
♦ 47% phụ nữ mắc các bệnh đường hô hấp: hen suyễn, khí phế thũng, viêm phế quản mãn tính, viêm xoang…
♦ 59% phụ nữ trên 65 tuổi mắc bệnh viêm khớp…

Để giữ mình luôn xinh đẹp, hãy bắt đầu bằng việc kiểm tra sức khỏe định kỳ. Cách này giúp phát hiện, ngăn ngừa và làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Mặc dù một số bài kiểm tra có thể gây khó chịu nhưng bạn sẽ có cơ hội nhìn lại lối sống, tiền sử bệnh của mình cũng như gia đình để xem bạn có rủi ro sức khỏe nào hay không.

Ở mọi độ tuổi

Khám sức khỏe định kỳ hàng năm là cách tốt nhất để phát hiện các thay đổi bất thường về sức khỏe trước khi các thay đổi đó tiến triển thành những vấn đề nghiêm trọng hơn. Hãy chắc chắn rằng những bài kiểm tra sức khỏe sau đây được thực hiện ít nhất mỗi năm 1 lần: đo huyết áp, xét nghiệm máu, kiểm tra vú lâm sàng, phân tích nước tiểu, đo cân nặng.

Ở mọi độ tuổi, chúng ta đều cần tìm hiểu tiền sử bệnh gia đình (cả bên nội và ngoại) để giúp các bác sĩ xác định rủi ro sức khỏe của bạn. Nên kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý và tránh xa thuốc lá để không mắc các bệnh như tiểu đường tuýp 2, bệnh tim, cao huyết áp, viêm khớp, ngưng thở khi ngủ và ung thư.

Phụ nữ 20 – 30 tuổi

Đây là quy trình tiến độ nguồn năng lượng tràn trề nhất trong đời sống của bạn. Tuy nhiên, những chị em phụ nữ vẫn hoàn toàn có thể gặp những rủi ro đáng tiếc sức khỏe như u ác tính, ung thư cổ tử cung, cholesterol cao, những yếu tố kinh nguyệt … Trong độ tuổi này, chị em cần quan tâm tự khám vú tại nhà tối thiểu 1 tháng / lần và đến gặp bác sĩ 2 – 3 năm / lần để kiểm tra kỹ hơn về rủi ro tiềm ẩn mắc những bệnh ở tử cung, buồng trứng, phần ngực và những bệnh lây qua đường tình dục .

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe