Tăng sức đề kháng cho bé cho bé như thế nào?

Hệ thống miễn dịch và sức đề kháng của trẻ nhỏ còn rất non nớt trong những năm tháng đầu đời. Đường hô hấp, tế bào bạch cầu chưa thể phát triển hiệu quả. Chính vì vậy, việc tăng sức đề kháng cho bé lúc này là rất quan trọng để chống lại các tác nhân gây bệnh. Hãy cùng Chilux tìm hiểu các cách tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh đúng cách ngay sau đây.

1. Sức Đề Kháng Là Gì?

Sức đề kháng của khung hình là năng lực phòng vệ và chống lại những tác nhân xâm nhập vào khung hình gây bệnh như : virus, vi trùng, … Sức đề kháng và mạng lưới hệ thống miễn dịch có mối quan hệ ngặt nghèo với nhau. Khi sức đề kháng suy giảm thì mạng lưới hệ thống miễn dịch sẽ yếu đi và ngược lại. Đặc biệt hệ miễn dịch của trẻ chưa được hoàn thành xong, sức đề kháng còn yếu. Vì thế trẻ hay bị ốm vặt và dễ mắc những bệnh về đường hô hấp, đường tiêu hoá, …

Khi chăm con trong giai đoạn này, bố mẹ cần quan tâm và chọn lựa những sản phẩm chất lượng. Xe đẩy em bé là vật dụng cần thiết khi ra ngoài. Những mẫu xe đẩy đa năng giúp bảo vệ bé toàn diện khi ra ngoài với hệ thống chống sốc chất lượng, mái che nắng mưa…

2. Tầm Quan Trọng Của Việc Tăng Sức Đề Kháng Cho Bé

Việc tăng sức đề kháng cho bé sẽ giúp bé chống lại được sự xâm nhập của các mầm bệnh. Như đã nói ở trên, trẻ nhỏ có sức đề kháng kém và rất dễ bị các loại vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh.

Những căn bệnh này sẽ làm cho trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, tác động ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự tăng trưởng tổng lực của trẻ. Vì vậy, tăng sức đề kháng cho bé là điều rất quan trọng và nhất định phải làm. Để giúp bé có sức đề kháng tốt, cải tổ mạng lưới hệ thống miễn dịch và chống lại những tác nhân gây bệnh tương hỗ bé tăng trưởng khỏe mạnh và mưu trí .

3. Thực Phẩm Tăng Sức Đề Kháng Cho Trẻ

Bổ sung những thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ có công dụng tương hỗ và nâng cao mạng lưới hệ thống miễn dịch cho khung hình bằng cách ngày càng tăng những công dụng hoạt động giải trí chung. Giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ sơ sinh, kích thích tế bào miễn dịch tiết ra nhiều khác thể chống lại những mầm bệnh .

– Thực phẩm tăng sức đề kháng cho bé sơ sinh tốt nhất vẫn là sữa mẹ. Theo tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trong sữa mẹ đặc biệt là sữa non có chứa những chất dinh dưỡng có khả năng diệt vi khuẩn, virus, điều hoà hệ miễn dịch và giúp cơ thể trẻ có đủ sức mạnh để chống lại bệnh tật, phát triển khoẻ mạnh. Vì vậy, trẻ sơ sinh bú sữa mẹ hoàn toàn từ 6 tháng trở lên sẽ có hệ thống miễn dịch rất tốt.

– Đối với những trẻ lớn hơn, cha mẹ nên cho trẻ uống đủ nước. Trẻ cần có chính sách ăn tương thích với lứa tuổi : Cháo, bột, phở bún, cơm nát, …
+ Trong mỗi bữa ăn chính cần bảo vệ rất đầy đủ 4 nhóm thực phẩm : tinh bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Nên tăng cường những thực phẩm giàu kẽm như : thịt bò, những loại ngũ cốc, tôm, cua, gan động vật hoang dã, ..
+ Bổ sung những loại rau củ, trái cây chứa nhiều chất xơ, vitamin C, E. Các loại đậu và ngũ cốc nguyên cám, yến mạch, sữa chưa, … Giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, giúp nhuận tràng và tránh táo bón .
+ Một số loại rau củ, trái cây giàu vitamin C nên được bổ trợ vào thực đơn của trẻ là : cam, quýt, bưởi, kiwi, súp lơ, cải xoăn, đậu hà lan, .. Vitamin C là chất giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé rất tốt .

Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm một số ít loại thuốc tăng sức đề kháng cho bé. Nếu bạn không biết thuốc tăng sức đề kháng cho bé loại nào tốt thì hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm những bác sĩ hoặc đến những hiệu thuốc tây để được tư vấn rõ ràng hơn .
Thông thường những loại thuốc bổ tăng sức đề kháng cho bé có những dạng như : siro lỏng, men vi sinh, thuốc dạng viên. Mẹ hoàn toàn có thể chọn những loại thuốc có thành phần vạn vật thiên nhiên chứa vitamin C, những vi lượng khoáng chất tương thích và tránh những thành phần gây dị ứng cho hệ tiêu hoá của trẻ như : lactose, gluten .

4. Lời Khuyên Giúp Tăng Sức Đề Kháng Cho Trẻ Khi Giao Mùa

Giao mùa là thời điểm thuận lợi cho vi khuẩn và nấm gây bệnh phát triển. Do đó trong giai đoạn này trẻ nhỏ cũng sẽ có nguy cơ nhiễm bệnh cao hơn bình thường. Đặc biệt là các bệnh về hô hấp, viêm mũi dị ứng, phế quản, chảy máu cam. Nguyên nhân là do cơ thể trẻ không thích ứng kịp với sự thay đổi nhiệt độ thời tiết. Do đó bố mẹ cần phải tăng sức đề kháng cho bé trong thời gian trước và khi giao mùa là rất cần thiết để cơ thể bé có thể chống lại các mầm bệnh.

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm tăng cường đề kháng cho trẻ, bố mẹ cần phải giữ cho môi trường sống sạch sẽ, thông thoáng, tránh xa khói thuốc lá, mở cửa sổ đón gió và đón nắng ấm cho bé. Ánh nắng vừa có thể tiêu diệt được vi khuẩn gây bệnh vừa giữ ấm cho bé. Tuy nhiên bố mẹ cần phải biết cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách để mang lại được hiệu quả cao nhất nhé.

Thường xuyên cho trẻ hoạt động sức khỏe thể chất, tắm gội liên tục, giữ vệ sinh khung hình thật sạch. Trẻ cần rửa tay bằng xà phòng trước và sau bữa ăn hoặc sau khi chơi đùa tiếp xúc với nhiều đồ vật xung quanh. Vệ sinh cá thể thật sạch giúp hạn chế được sự tiến công của những vi trùng, virus gây bệnh cho khung hình .
Đối với những trẻ lớn hơn từ 4-5 tuổi, cha mẹ hoàn toàn có thể chỉ cho trẻ cách súc miệng, sát khuẩn bằng nước muối pha loãng để vệ sinh cổ họng. Mũi cần được rửa sạch bằng dung dịch muối sinh lý để vô hiệu bụi bẩn để chống lại những tác nhân gây bệnh từ thiên nhiên và môi trường bên ngoài .

Tập cho trẻ ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc. Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ về mặt thể chất lẫn tinh thần đặc biệt có tác dụng trong việc tăng sức đề kháng cho trẻ khi giao mùa. Bố mẹ cần phải điều chỉnh thời gian ngủ của trẻ sơ sinh hợp lý theo các cột mốc khác nhau để giúp trẻ có thể ngủ ngon và sâu giấc hơn vào ban đêm. Thiếu ngủ có thể khiến bé dễ mắc bệnh hơn do giảm các tế bào miễn dịch tự nhiên.

Qua bài viết trên, Chilux hi vọng rằng mẹ đã có các biện pháp tăng sức đề kháng cho bé qua các mùa khác nhau. Đặc biệt là trong tình hình dịch bệnh COVID 19 đang diễn biến phức tạp. Ngoài việc bảo vệ bé từ bên ngoài như đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên,..Bố mẹ cần tăng cường sức đề kháng cho trẻ từ bên trong qua các chế độ dinh dưỡng mẹ và bé, lối sống sinh hoạt hợp lý và lành mạnh.

5

/

5
(
2
bầu chọn
)

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe