Thực đơn cho bé 15-17 tháng tuổi suy dinh dưỡng giúp cải thiện cân nặng

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp trẻ nhỏ phát triển nhanh. Mẹ đã biết xây dựng thực đơn cho bé 15 tháng tuổi suy dinh dưỡng thế nào cho đúng cách và hiệu quả? Những thông tin được tổng hợp trong bài viết này sẽ giúp mẹ.

Trong quá trình chăm sóc cho bé từ 15 đến 17 tháng tuổi, ba mẹ thường phải đối mặt với tình trạng trẻ biếng ăn vì các thay đổi về mặt sinh lý. Để khắc phục vấn đề này đòi hỏi mẹ cần có thực đơn ăn uống phong phú và cách chăm sóc phù hợp. Biết cách xây dựng thực đơn cho bé 15 tháng tuổi suy dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp ba mẹ thoát khỏi nỗi lo lắng về vấn đề này.

1. Nguyên nhân khiến trẻ em bị suy dinh dưỡng

Có nhiều nguyên nhân khiến bé bị suy dinh dưỡng

Tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ được gây ra bởi nhiều nguyên do. Đó hoàn toàn có thể là do thực trạng sống, điều kiện kèm theo kinh tế tài chính mái ấm gia đình hoặc thói quen nhà hàng và hoạt động và sinh hoạt. Một số nguyên do khác gồm có :

• Do dinh dưỡng: Việc nuôi bé không đúng phương pháp khi mẹ thiếu hoặc mất sữa, cho bé ăn bổ sung không đúng về số lượng lẫn chất lượng. Ngoài ra, khi lên thực đơn cho bé 16 tháng suy dinh dưỡng ,mẹ thiếu kiến thức và kỹ năng về dinh dưỡng hoặc không có thời hạn chăm nom bé cũng là nguyên do gây thực trạng này .
• Do bệnh tật lê dài : Bé bị mắc bệnhtiêu hóa, nhiễm khuẩn đường hô hấp nhiều lần bị biến chứng thành bệnh sởi, phổi, lỵ…
• Do thể tạng dị tật: Bé bị suy dinh dưỡng bào thai, đẻ non, dị tật hở hàm ếch, sứt môi, tim bẩm sinh.

Để biết bé có bị suy dinh dưỡng hay không, ba mẹ cần liên tục theo dõi cân nặng của bé trên biểu đồ tăng trưởng. Trong trường hợp thấy bé không tăng cân 2, 3 tháng liền thì ba mẹ hãy đưa bé đi khám bác sĩ nhanh gọn để khám phá nguyên do. Có 3 Lever suy dinh dưỡng ở trẻ, tùy theo tiêu chuẩn cân nặng và độ tuổi :

• Suy dinh dưỡng Độ I: Trọng lượng của bé còn 90% so với tuổi
• Suy dinh dưỡng Độ II: Trọng lượng của bé còn 75% so với tuổi
• Suy dinh dưỡng Độ III: Trọng lượng của bé còn dưới 60% so với tuổi.

2. Trẻ bị suy dinh dưỡng thường có biểu hiện gì?

Bé bị suy dinh dưỡng thường kén ăn
Các biểu lộ thường gặp khi trẻ bị suy dinh dưỡng gồm có :

• Bé không lên cân hoặc bị giảm cân
• Mỡ ở cánh tay bị teo, thịt nhão
• Mất hết lớp mỡ dưới da bụng
• Da xanh tươi, tóc thưa, dễ rụng gãy, tóc đổi màu
• Ăn uống kém, thường bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, phân sống .
• Ở thể nặng, bé bị suy dinh dưỡng có phù, teo tóp, có bộc lộ thiếu vitamin gây khô giác mạc, quáng gà, hoàn toàn có thể dẫn đến bị loét giác mạc. Tuy nhiên, thực trạng thể nặng khá hiếm gặp .

3. Chế độ ăn cho bé suy dinh dưỡng cần lưu ý gì?

Với những bé bị suy dinh dưỡng, mẹ hãy cho bé ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa ăn một ít nhằm đảm bảo số lượng thức ăn cần thiết, cung cấp năng lượng cho bé cao hơn mức bình thường. Khi lên thực đơn cho bé 17 tháng suy dinh dưỡng, mẹ hãy cần đối các nhóm chất:

• Tăng cường protein nhiều hơn nhu yếu thông thường để bé sớm phục sinh thể trạng .
• Nguyên tắc kiến thiết xây dựng chính sách siêu thị nhà hàng là mẹ hãy tăng dần lượng calo cho mỗi kg thể trọng từ90-150 Calo/kg mỗi ngày. Mẹ hãy dùng những thực phẩm có nguồn gốc động vật như thịt, cá, trứng, sữa, cua, tôm hoặc protein có nguồn gốc thực vật như đậu, lạc, vừng…

Mẹ cần tăng cường protein nhiều hơn bình thường

• Tăng lượng dầu mỡ: Dầu mỡ sẽ giúp cung cấp năng lượng cho bé gấp đôi chất đạm và chất bột.
• Bổ sung vitamin và khoáng chất dinh dưỡng để trẻ nhanh chóng phục hồi, ăn tốt và tăng cân.
• Mỗi ngày, mẹ hãy bổ sung vào thực đơn cho bé 15 tháng tuổi suy dinh dưỡng những loại thực phẩm như khoai tây, gạo, thịt bò, thịt heo, trứng, hải sản, thịt gà. Mẹ không nên bỏ qua các loại rau xanh, trái cây chín, sữa bột có nguồn năng lượng dồi dào để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé.

4. Gợi ý thực đơn cho bé 15-17 tháng tuổi suy dinh dưỡng

Tùy thuộc vào thực trạng suy dinh dưỡng và độ tuổi của bé, mẹ hãy kiến thiết xây dựng thực đơn tương thích. Dưới đây là gợi ý cho mẹ cách kiến thiết xây dựng thực đơn dinh dưỡng tương hỗ bé tăng cân được chia theo từng Lever. Mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm và cân đối, bổ trợ theo khẩu vị của bé .

4.1. Thực đơn cho bé suy dinh dưỡng độ I và II

• Sáng 6h: Cho bé uống 150 – 200ml sữa cao năng lượng.
• 9h: Cho bé ăn 200ml cháo thịt và rau, tương đương với 1 chén ăn cơm. Trong đó, thành phần bao gồm 30g gạo tẻ, 50g thịt nạc hoặc tôm cua, 10ml dầu, 20g rau xanh.
• 12h: Cho bé uống 200ml sữa.
• Chiều 17h: Cho bé ăn cháo thịt hoặc cá, tôm, trứng, kết hợp rau xanh và dầu.

Trong trường hợp bé đang bú, mẹ vẫn cần liên tục cho bé bú. Thời gian cho bú nên được lê dài từ 18 đến 24 tháng. Đến khi bé cai sữa, mẹ vẫn nên cho trẻ ăn thêm sữa đậu nành hoặc sữa bò .

Bé nên uống sữa cao nguồn năng lượng để tăng cân nặng

4.2. Thực đơn cho bé 15 tháng tuổi suy dinh dưỡng nặng cấp độ III

Ba mẹ cần cho bé ăn nhiều bữa trong ngày với lượng calo tăng dần theo từng bữa. Bên cạnh đó, mẹ hãy cho bé uống sữa cao nguồn năng lượng dựa theo sự chỉ định và tư vấn trực tiếp từ bác sĩ. Một điều mẹ cần quan tâm là so với những bé bị suy dinh dưỡng nặng, số lượng thức ăn trong bữa hoàn toàn có thể ít hơn nhưng cần ăn nhiều bữa hơn những trẻ thông thường. Trong trường hợp bé bị suy dinh dưỡng nặng có kèm viêm phổi hoặc tiêu chảy thì cần khắc phục tại bệnh viện .
Ngoài chính sách ẩm thực ăn uống, bé bị suy dinh dưỡng cần ăn bổ trợ thêm 1 số ít loại vitamin và muối khoáng gồm có :

• Những loại vitamin tổng hợp
• Các chế phẩm có chứa chất sắt phòng chống thiếu máu
• Những loại men vi sinh, men tiêu hóa uống theo chỉ định của bác sĩ.

Ba mẹ hãy tham khảo nhiều món ăn dinh dưỡng khác để giúp thực đơn thêm đa dạng, cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho trẻ. Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp mẹ có thêm gợi ý về thực đơn cho bé 15 tháng tuổi suy dinh dưỡng. Mẹ hãy xây dựng thực đơn cho bé dựa trên số lượng bữa ăn trong ngày, thời gian biểu và lượng dinh dưỡng cần nạp trong 1 ngày của bé. Mẹ lưu ý rằng, việc cho bé ăn quá ít hay quá nhiều cũng đều không tốt.

• Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
• Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Câu hỏi thường gặp

Vì sao bé bị suy dinh dưỡng ?

Tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ được gây ra bởi nhiều nguyên do, đó hoàn toàn có thể là do thực trạng sống, điều kiện kèm theo kinh tế tài chính mái ấm gia đình hoặc thói quen siêu thị nhà hàng, bệnh tật lê dài, thể tạng dị tật …

Có bao nhiêu Lever suy dinh dưỡng ?

Có 3 Lever suy dinh dưỡng gồm có : Suy dinh dưỡng Độ I ( Trọng lượng của bé còn 90 % so với tuổi ), Suy dinh dưỡng Độ II ( Trọng lượng của bé còn 75 % so với tuổi ), Suy dinh dưỡng Độ III ( Trọng lượng của bé còn dưới 60 % so với tuổi ) .

Ba mẹ có nên đút bé 15 tháng ăn không ?

Với tính cách mở màn độc lập ở tháng thứ 15, ba mẹ thay vì đút ăn thì nên để bé tự ăn để hoàn thành xong kiến thức và kỹ năng, đồng thời giúp bé tự mình nhận thức khi nào đã no .

Có nên cho bé 15 tháng ăn cơm không ?

Có thể. Bé 15 tháng đã có được khoảng 10 cái răng, vì vậy cũng có thể ăn cơm với điều kiện thức ăn phải thật mềm.

Bé 15 tháng tuổi tăng cân như thế nào là tốt ?

Nếu mỗi tháng bé tăng ≥ 300 g và ≥ 1 cm là bạn đang làm rất tốt ; nếu bé không tăng cân thì bạn cần cho be đi khám dinh dưỡng để được bác sĩ tư vấn kỹ hơn .

Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe