Top 7 loại sữa dê tăng cân cho bé được lựa chọn nhiều nhất
Mục lục
Sữa dê có tốt cho bé không?
Sữa dê là dòng mẫu sản phẩm dinh dưỡng được yêu thích ở những nước tăng trưởng, đặc biệt quan trọng là những vương quốc ở Châu Âu. Đất nước có nguồn dê dồi dào và chất lượng tốt nhất là từ xứ sở Hà Lan có khí hậu ôn hòa. Tại Nước Ta sữa dê ngày càng được nhiều mẹ lựa chọn do tính ưu việt của loại sản phẩm mà những loại sản phẩm sữa truyền thống lịch sử không có .
Đây là sữa được vắt từ loài dê mà đa phần là dê nhà. Đây là một nguồn thực phẩm bổ dưỡng, quan trọng. Sữa đã được khuyến nghị như thể một thực phẩm có giá trị về dinh dưỡng cho trẻ nhỏ .
Thành phần
Chất béo
Những lợi thế về dinh dưỡng của sữa dê hơn sữa bò không chỉ ở thành phần protein, khoáng chất, vitamin mà còn rất nhiều thành phần khác có trong sữa như chất béo. Cụ thể là những acid béo. Hàm lượng acid béo cao trong sữa đem lại dinh dưỡng cao, gần với sữa mẹ. Kích thước những phân tử acid béo trong sữa chỉ bằng 1/9 với kịch thước được tìm thấy trong sữa bò. Do đó dễ hấp thụ hơn và không gây kích ứng trong ruột. Tỷ lệ cao những axit béo chuỗi ngắn và chuỗi trung bình ( MCT ) có năng lực chuyển hóa và cung ứng nguồn năng lượng nhanh .
Protein
Sữa dê chứa nhiều acid amin thiết yếu mà khung hình người không tự tổng hợp được như tryptophan, lysine, valine, isoleucine, cystine, tyrosine …
Chứa rất ít hoặc không có thành phần alpha – s1 – casein ( có nhiều trong sữa bò và là nguyên do chính gây ra thực trạng dị ứng sữa ) .
Khoáng chất
Sữa dê giàu những khoáng chất Ca, P., Mg, Fe, Cu, Zn có sinh khả dụng cao, dễ hấp thu và hàm lượng cao hơn trong sữa bò .
Lượng canxi và protein trong sữa dê cũng nhiều hơn những loại sữa khác. Vitamin A trong sữa ở dạng “ sơ khai ” nên khung hình không cần đến quy trình chuyển hóa. Từ đó giúp khung hình tăng năng lực chuyển hóa nguồn năng lượng. Sữa rất phong phú và đa dạng khoáng chất, can-xi, giúp xương chắc khỏe, làm tăng tỷ trọng xương. Đặc biệt canxi và sắt trong sữa ít tương tác ức chế hấp thu lẫn nhau .
Các chất khác
Sữa dê giàu Omega 6 ( ARA, linoleic ) thiết yếu cho quy trình hoàn thành xong não bộ của trẻ nhỏ. Sữa chứa ít cholestetol do đó nó tốt cho sức khỏe thể chất tim mạch. Trong sữa có sẵn gốc đường oligosaccharides ( một prebiotic được tìm thấy trong sữa mẹ ) còn được gọi là chất xơ hoà tan. Giúp hạn chế táo bón, kích thích tăng sinh hệ vi trùng có lợi trong đường ruột .
Sữa dê có tác dụng gì?
Giúp xương chắc khỏe
Theo nhiều nghiên cứu và điều tra, sữa dê phân phối một lượng canxi tựa như như sữa bò. Và cực kỳ có lợi cho những cấu trúc xương và giúp ngăn ngừa những bệnh tương quan như loãng xương .
Mặt khác, nhờ hàm lượng protein đa dạng chủng loại mà sữa hoàn toàn có thể góp phần đáng kể cho sự tăng trưởng và tăng trưởng của khung hình. Cụ thể, protein đóng vai trò chính trong việc thiết kế xây dựng những tế bào cơ bắp và xương .
Hỗ trợ cải thiện não bộ
Theo những nhà khoa học, chất lipid trong sữa dê hoàn toàn có thể làm giảm bớt sự lo ngại và cải tổ niềm tin não bộ. Sữa cũng chứa axit alpha linoleic phối hợp giúp cho sự tăng trưởng của não ở mọi lứa tuổi .
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ ngày 3 tháng 2 năm năm ngoái đã cho thấy tác dụng của sữa có lợi cho sức khỏe thể chất của trí não. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia uống sữa có hàm lượng glutathione cao hơn trong não so với những người không uống. Glutathione hoàn toàn có thể giúp bạn vô hiệu stress oxy hóa do những hợp chất hóa học phản ứng tạo ra trong quy trình trao đổi chất thông thường của não .
Có lợi cho hệ tiêu hóa
Sau khi bạn uống sữa dê, những protein trong sữa sẽ từ từ tích tụ ở dạ dày và biến thành một loại sữa đông mềm và nhỏ. Chính vì thế, sữa dễ tiêu hóa hơn so với một vài loại sữa khác nên giúp ích rất nhiều cho việc giảm bớt căng thẳng mệt mỏi trong mạng lưới hệ thống tiêu hóa .
Sữa còn có chứa một loại enzyme độc đáo có tên là oligosaccharides với đặc tính chống viêm rất hữu dụng cho những bệnh về viêm ruột và những bộ phận khác trong khung hình .
Tăng cường sức đề kháng
Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bạn phòng ngừa những loại bệnh bằng cách phân biệt và vô hiệu những vật thể lạ, vi rút và ký sinh trùng tiến công hoặc xâm nhập vào khung hình. Theo đó, bạn nên tăng cường hệ miễn dịch để giảm rủi ro đáng tiếc mắc bệnh bằng cách phân phối những yếu tố thiết yếu, gồm có cả selenium .
Theo những điều tra và nghiên cứu khác nhau, selenium là khoáng chất quý và hiếm cực kỳ quan trọng so với năng lực miễn dịch và được tìm thấy phần đông trong sữa dê. Vì thế, hiệu quả của sữa là giúp bạn có năng lực bảo vệ bản thân khỏi bệnh tật và nhiễm trùng .
Phù hợp với người dị ứng lactose
Những người mắc chứng bệnh không dung nạp lactose thường có những triệu chứng gồm có đau bụng, chướng bụng, tiêu chảy, đầy hơi và buồn nôn. Những triệu chứng này thường được biểu lộ rõ sau khoảng chừng từ 30 phút đến 2 tiếng ăn hoặc uống những loại sản phẩm từ sữa. Tình trạng này khiến họ không hề bổ trợ nhiều dưỡng chất từ sữa như nhiều người khác .
Giúp bảo vệ tim mạch
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một lượng lớn axit béo có lợi trong sữa dê, góp thêm phần cân đối cholesterol trong khung hình. Do đó, khung hình bạn hoàn toàn có thể nhận đủ axit béo lành mạnh thiết yếu để giảm rủi ro tiềm ẩn mắc những bệnh như đột quỵ, đau tim, xơ vữa động mạch, …
Hàm lượng kali trong sữa còn có tính năng làm giảm căng thẳng mệt mỏi trong mạch máu cũng như hệ tim mạch, do đó giúp làm giảm huyết áp .
Có tác dụng gì cho da mặt?
Sữa dê là loại thực phẩm rất giàu axit béo thiết yếu và chất béo trung tính như axit caprylic và caproic cùng nhiều chuỗi protein ngắn nên càng dễ hấp thụ vào những tế bào da. Vì thế mà tác dụng của sữa là giúp dưỡng ẩm, làm cho da mềm mịn, trắng hồng, căng mượt và trẻ trung và tràn trề sức khỏe .
Mặt khác, sữa dê còn có tính kiềm nên không làm kích ứng da. Chính vì lý do đó mà bạn hoàn toàn có thể dùng sữa để rửa mặt và làm đẹp da vào buổi sáng để chăm nom làn da mịn màng hơn .
Hỗ trợ giảm cân
Mặc dù sữa dê có chứa nhiều những axit béo và những chất dinh dưỡng khác, nhưng sữa không làm bạn tăng cân mà còn hoàn toàn có thể giúp bạn giảm cân. Trên trong thực tiễn, những axit béo trong sữa đều tốt cho khung hình và không làm tích tụ mỡ dưới da. Bên cạnh đó, lượng protein trong sữa sẽ giúp khung hình bạn nhanh gọn no và no lâu làm giảm lượng tiêu thụ những thức ăn khác .
Sữa còn chứa một lượng chất béo không bão hòa có công dụng kiềm soát cholesterol ở mức không thay đổi nên không làm tăng cholesterol như những chất béo khác. Do đó, sữa hổ trợ khá tốt cho bạn trong quy trình giảm cân .
So sánh sữa dê và sữa bò?
Sữa dê được cho là dễ tiêu hóa hơn và ít gây dị ứng hơn so với sữa bò .
Xem thêm: Vitamin C có giúp tăng sức đề kháng?
Chứa nhiều chất béo hơn sữa bò
Với khoảng chừng 10 gram chất béo trên mỗi 8 ounce sữa ( khoảng chừng 250 ml ), so với 8 – 9 gram của sữa bò, và bạn sẽ thuận tiện tìm mua được những loại sữa ít béo và không béo của sữa bò hơn là mua sữa ít béo. Không giống như sữa bò, sữa dê không chứa chất agglutinin, nên những giọt chất béo trong sữa không co cụm lại với nhau, do đó chất béo trong sữa dễ tiêu hóa hơn. Trong khi đó, giống như sữa bò, sữa cũng có hàm lượng thấp những axit béo thiết yếu ( essential fatty acid – EFA ), chính bới dê cũng có vi trùng tàn phá EFA trong dạ dày như mọi động vật hoang dã nhai lại. Tuy nhiên, sữa có chứa nhiều những axit béo linoleic và arachnodonic, cũng như có tỉ lệ cao hơn những axit béo chuỗi ngắn và chuỗi trung bình. Điều này giúp những enzyme trong ruột tiêu hóa chất béo dễ hơn .
Protein hình thành sữa đông ở dạng mềm hơn
Dưới tác động ảnh hưởng của những axit trong dạ dày, những protein sữa sẽ kết đông lại thành những cụm nhỏ. Do đó protein trong sữa dê được tiêu hóa dễ hơn và nhanh hơn. Về mặt triết lý, việc đi qua dạ dày nhanh hơn của sữa sẽ có lợi cho những trẻ không dung nạp được sữa bò .
Ít lactose hơn
Sữa dê có chứa hàm lượng lactose thấp hơn chút ít so với sữa bò : 4,1 % so với 4,7 %, hoàn toàn có thể là một lợi thế nhỏ so với những người không dung nạp lactose. ( Lactose là một loại đường có nhiều trong sữa động vật hoang dã, để khung hình hấp thu được cần có men lactase để phân tách đường lactose thành đường glucose và galactose, nếu thiếu men lactase ở ruột non thì đường lactose không được phân tách và như vậy sẽ không được hấp thu vào máu mà bị tồn dư ở ruột, dẫn đến những rối loạn gọi là không dung nạp đường lactose ) .
THAM KHẢO : HIỆN TƯỢNG TRẺ BỊ DỊ ỨNG ĐẠM SỮA BÒ
Tỉ lệ khoáng chất khác nhau
Mặc dù hàm lượng những khoáng chất của sữa dê và sữa bò nói chung tựa như nhau, sữa có chứa canxi nhiều hơn 13 %, nhiều hơn 25 % vitamin B-6, nhiều hơn 47 % vitamin A, nhiều hơn 134 % kali, và hàm lượng niacin cao gấp 3 lần so với sữa bò. Hàm lượng đồng trong sữa cũng cao gấp 4 lần. Sữa cũng chứa nhiều hơn 27 % chất chống oxy hóa selenium so với sữa bò. Trong khi đó, sữa bò chứa gấp 5 lần vitamin B-12 và gấp 10 lần axit folic ( 12 mcg so với 1 mcg trong sữa trên mỗi 250 ml sữa ). Do sữa có ít axit folic ( một axit thiết yếu cho việc tạo tế bào mới và duy trì chúng, nếu thiếu axit này hoàn toàn có thể gây thiếu máu dinh dưỡng ), do đó những loại sữa công thức cho trẻ nhỏ bắt buộc phải bổ trợ thêm axit này. Nếu chú ý bạn sẽ thấy trên vỏ hộp những loại sữa thường có quảng cáo “ có bổ trợ axit folic ” .
So sánh hàm lượng dinh dưỡng
|
Hàm lượng dinh dưỡng trong 1 cốc sữa (250 ml) |
| Sữa dê | Sữa bò | Sữa mẹ | |
| Trọng lượng | 244 g | 244 g | 246 g |
| Nước | 212.35 g | 215.50 g | 215.25 g |
| Calories | 168 kcal | 146 kcal | 172 kcal |
| Protein | 8.69 g | 7.86 g | 2.53 g |
| Total lipid (fat) | 10.10 g | 7.93 g | 10.77 g |
| Cholesterol | 27 mg | 24 mg | 34 mg |
| Carbohydrates | 10.89 g | 11.03 g | 16.95 g |
| Đường | 10.86 g | 12.83 g | 16.95 g |
| Calcium | 327 mg | 276 mg | 79 mg |
| Sắt | 0.12 mg | 0.07 mg | 0.07 mg |
| Magnesium | 34 mg | 24 mg | 7 mg |
| Phosphorus | 271 mg | 222 mg | 34 mg |
| Potassium | 498 mg | 349 mg | 125 mg |
| Natri | 122 mg | 98 mg | 42 mg |
| Kẽm | 0.73 mg | 0.98 mg | 0.42 mg |
| Đồng | 0.112 mg | 0.027 mg | 0.128 mg |
| Mangan | 0.044 mg | 0.007 mg | 0.064 mg |
| Selenium | 3.4 mcg | 9.0 mcg | 4.4 mcg |
| Vitamin C | 3.2 mg | 0.0 mg | 12.3 mg |
| Thiamin | 0.117 mg | 0.107 mg | 0.034 mg |
| Riboflavin | 0.337 mg | 0.447 mg | 0.089 mg |
| Niacin | 0.676 mg | 0.261 mg | 0.435 mg |
| Pantothenic Acid | 0.756 mg | 0.883 mg | 0.549 mg |
| Vitamin B-6 | 0.112 mg | 0.088 mg | 0.027 mg |
| Vitamin B-12 | 0.17 mcg | 1.07 mcg | 0.12 mcg |
| Folate (folic acid), total | 2 mg | 12 mcg | 12 mg |
| Vitamin A, IU | 483 IU | 249 IU | 522 IU |
| Retinol | 137 mcg | 68 mcg | 148 mcg |
| Vitamin E | 0.17 mg | 0.15 mg | 0.20 mg |
| Vitamin D | 29.28 IU | 98.652 IU | 9.84 IU |
| Vitamin K | 0.7 mcg | 0.5 mcg | 0.7 mcg |
Nguồn : Cơ sở tài liệu vương quốc về dinh dưỡng của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ ( USDA National Nutrient Database )
Sữa dê và sữa bò sữa nào tốt?
Sữa dê chứa lactose ít hơn sữa bò, tuy nhiên tỉ lệ “ ít hơn ” này là không đáng kể, 4,1 % so với 4,7 %. Lợi ích chính của việc sử dụng sữa dê cho trẻ sơ sinh hoàn toàn có thể bị dị ứng sữa bò hoặc không dung nạp lactose. Là cấu trúc của protein sữa và chất béo trong sữa dê .
Tuy nhiên, với những trẻ bình thường, thì không nên uống sữa dê. Dưới đây là một vài lý do tại sao sữa dê công thức không phải là sự thay thế tốt cho sữa bò công thức:
- Sữa dê thiếu axit folic và vitamin B6. Điều này có thể dẫn tới thiếu máu.
- Sữa dê có hàm lượng protein cao hơn so với sữa mẹ và sữa bò công thức. Nó có thể khiến trẻ sơ sinh có nguy cơ bị mất nước và làm tăng áp lực đối với thận.
- Sữa dê khi pha loãng làm mất dinh dưỡng
- Hiện tượng nhiễm toan sữa dê.
Top 7 loại sữa dê tăng cân cho bé
1/ Sữa dê Úc cho bé – Sữa Bubs
Úc là vương quốc có ngành dinh dưỡng rất tăng trưởng, những mẫu sản phẩm dinh dưỡng đến từ úc thiên về tăng trưởng sức khỏe thể chất nên được những mẹ Việt rất yêu thích. Sản phẩm sữa dê Bubs cũng như vậy, trẻ sử dụng sữa dê Bubs một thời hạn sẽ thấy bé tăng trưởng và tăng trưởng khỏe mạnh .
Thành phần chính Protein và Lipid (chất béo)
Protein và Lipid trong sữa có cấu trúc quyến rũ nên khi vào khung hình trẻ thuận tiện nghiền nhỏ và tiêu hóa hấp thu tốt hơn. Điều đặc biệt quan trọng là sữa dê Bubs sử dụng 100 % từ protein A2 chất lượng cao hơn rất nhiều so với những loại sữa dê thường thì. Có chứa cả Protein A1 và Protein A2 ( Protein A1 khó hấp thu hoàn toàn có thể gây ra những yếu tố về tiêu hóa ở trẻ )
Trong sữa Bubs có chứa Prebiotic GOS
Prebiotic GOS có vai trò thôi thúc sự tăng trưởng của vi trùng có loại cho đường ruột từ đó giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra sữa còn chứa hàm lượng cao DHA, ARA là những axit béo chuỗi dài giúp tương hỗ cho sự tăng trưởng trí não và thị giác. Trong đó DHA và ARA có nguồn gốc từ thực vật nên dễ hấp thu hơn so với DHA và ARA từ dầu cá ở những mẫu sản phẩm sữa thường thì khác .
Vitamin và khoáng chất
Ngoài ra trong sữa dê Bubs còn chứa khá đầy đủ những Vitamin và khoáng chất quan trọng thiết yếu cho sự tăng trưởng và tăng trưởng của bé trong từng quá trình. Lựa chọn sữa dê Bubs cho con sẽ giúp bé nhanh gọn đạt được sức khỏe thể chất và trí tuệ tiêu biểu vượt trội .
THAM KHẢO : GIÁ SỮA BUBS ÚC
2/ Sữa dê DG của new zealand
DG là 1 loại sản phẩm dinh dưỡng từ sữa dê tươi thuần tự nhiên từ New Zealand có mùi vị thơm tự nhiên bé nào cũng thích. Sản phẩm duy nhất trên thị trường được sản xuất với quá trình khép kín từ nguồn sữa dê tươi ngon đến thành phẩm chỉ trong 72 giờ. Do đó giữ được nhiều dưỡng chất tự nhiên rất quí. Đặc biệt so với trẻ nhỏ mà không cần phải thêm những yếu tố vi lượng từ ngoài vào như những sữa thường thì .
Đây cũng là loại sản phẩm duy nhất được nhìn nhận hiệu suất cao trải qua hàng loạt những điều tra và nghiên cứu lâm sàng và đươc Hội đồng thực phẩm Châu Âu xét duyệt là nguồn dinh dưỡng tương thích dành cho trẻ nhỏ .
3/ Sữa dê xanh của Nga Vitacare
Sữa dê Nga Vitacare có hệ dưỡng chất DHA giúp bé tăng trưởng trí mưu trí. Ngoài ra, sữa dê còn hạn chế được nhiều bệnh ở trẻ nhỏ .
- Sữa dê tiệt trùng theo phương pháp Pa-xtơ rất tốt cho những trẻ bị các bệnh liên quan đến đường hô hấp và các bệnh dạ dày.
- Sữa dê Nga Vitacare số 1 bổ sung DHA và ARA, chứa axit béo tốt
- Trong sữa dê tập trung nhiều các axit béo chuỗi trung tính đóng vai trò quan trọng quyết định nhiều vấn đề liên quan đến sức khoẻ như chứng xơ hoá u nang, sỏi mật…
4/ Sữa dê with mom cho trẻ sơ sinh
Sữa dê With Mom với tiêu chuẩn Organic từ nguồn nguyên vật liệu tươi mát được sản xuất từ 100 % bột sữa nguyên chất của những đàn dê được chăn thả trên núi và chăm nom sức khỏe thể chất tốt phối hợp cùng công nghệ tiên tiến sản xuất bảo vệ tiêu chuẩn khắc nghiệt từ khâu chăn nuôi, thu hoạch đến chế biến nên sữa bảo đảm an toàn tuyệt đối cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ .
Sữa With Mom có Hệ Acid Lactic giúp bé tiêu hóa tốt, phòng chống bệnh tiêu chảy, táo bón, tăng cường miễn dịch và sức khỏe thể chất đề kháng. Hệ Probiotics được lên men từ nguồn thực vật tự nhiên gồm có những lợi khuẩn sống. Vì thế mà khi cho bé sử dụng sữa, bé sẽ không bị táo bón, tiêu chảy .
5/ Sữa dê Hàn Quốc số 2 – Kid Power A+ Goat
Nhật Bản, Nước Hàn là 2 vương quốc nổi tiếng trong nghành nghề dịch vụ dinh dưỡng sữa công thức dành cho trẻ nhỏ. Các mẫu sản phẩm tốt đến mức mà không cần phải quảng cáo, truyền thông online mà vẫn được xếp vào TOP những loại sản phẩm được nhiều mẹ tin dùng. Sản phẩm Kid Power A + được sản xuất với dự án Bất Động Sản “ Sữa tăng trưởng chiều cao cho trẻ ” nên tập trung chuyên sâu chính vào tăng trưởng sức khỏe thể chất. Ngoài ra mẫu sản phẩm còn được bổ trợ khá đầy đủ vitamin và dưỡng chất giúp bé tăng trưởng tổng lực .
6/ Sữa dê của viện dinh dưỡng
Sữa Dê Flomilux F1
Sữa Dê Flomilux F1 là mẫu loại sản phẩm sử dụng để bổ trợ vừa đủ những chất dinh dưỡng vào bữa ăn hàng ngày cho bé từ 1 – 15 tuổi, với thành phần dinh dưỡng tốt cho bé. Giúp bé tăng trưởng trí não, tăng cân nhanh đặc biệt quan trọng với những bé suy dinh dưỡng thấp còi, tăng trưởng độ cao, bảo vệ một khung hình khỏe mạnh và sự tăng trưởng tổng lực, không thay đổi Flomilux Nước Ta .
Đây là nguồn sữa tươi sạch của đàn dê núi được chăn thả “ tự nhiên ” tại đồng cỏ vùng núi cao, trải qua dây chuyền sản xuất sản xuất khép kín, tân tiến bậc nhất. Flomilux F1 mang trong mình thiên chức đổi khác tầm vóc của trẻ nhỏ Châu Á Thái Bình Dương, giúp bé tăng trưởng tổng lực về sức khỏe thể chất và trí lực, đặc biệt quan trọng là cân nặng, độ cao .
Sữa dê Bonlac
- Giúp cân bằng dinh dưỡng, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển thể chất và trí não, tạo tiền đề cho sự phát triển toàn diện.
- Hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác.
- Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ngăn ngừa táo bón.
- Hệ tiêu hóa khỏe mạnh, kích thích trẻ ăn ngon miệng.
Source: https://thoitrangredep.vn
Category: Sức Khỏe
